#鍼灸師の本棚 ９冊目 【メンタル弱いままたのしく生きていく】 精神科医・木村好珠さんの本です。 子どもからトップアスリートまで幅広くスポーツメンタルアドバイザーを務めている方です。 最近はメンタルが強いとか弱いとかよく聞きますがこの本の中で木村先生はメンタルは弱いままでいい、と書かれています。 そして本の帯にも書かれていますが 「自分の機嫌を自分でとる」 ということの大切さについて書かれて...