今回は生理痛や婦人科系の不調におすすめのツボです。 日々の気温差が激しい日が続いています。 このような時期は婦人科系の不調も増えがちです。 いつもより生理痛がひどいなぁ…。というときは三陰交を中心としたすねの内側を優しくさすってみてください。 この部分に強い刺激は必要ありません。 押すと結構痛いのでさする程度で十分です。 ※妊娠中の方は三陰交への刺激は行わないようにお気を付けください。 #東...