ケトジェニックな投稿はこちら @miuratakuyastore ぼくの結論２つあります ①目標体重を達成したら終わる ②自分がやめたくなった時に止める です。 ①目標体重を達成したら終わる ケトジェニックは短期的に体脂肪を落とすロジックを持つダイエット方法なので、目標体重を達成したらやめても良いと思います。 ただ「太ってた頃の食生活に戻すな」とは強調します。 過去の投稿でも話して...