せっかくケトジェニック頑張ってるのに 職場の飲み会に誘われた。 しっかり糖質制限してたのに、この1日で無駄になってしまった。。。。 そんな風に考える方多いんですけど 全然問題ないですよ。 まあもちろん後退はしますよ でもリセットはされないっす だから安心して ただ飲み会の時の対策としては ・糖質少ない肴と酒を選ぶ ってことができたらベストですが 変わらず肴は糖質低めのものを...