🙋‍♀️ เคล็บ (ไม่ลับ) ไม่อยากหลงลืมบ่อยๆต้องรู้ ☑️ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อไม่ให้เกิดคราบไขมันและหินปูนในเส้นเลือดและหลอดเลือด จนทำให้ความสามารถในการสูบฉีดเลือดลดลง ซึ่งอาจส่งผลให้ปริมาณของออกซิเจ...