別人硬的是...背景
我硬的是...肩頸😅
👍👍👍

祝福全天下的媽媽們
母親節快樂

專人諮詢: https://lin.ee/gEOUaRQ
#紓壓放鬆按摩
#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#美容美體SPA

嘿嘿！
今天來跟大家聊聊 #身體按摩 的好處啦！
身體按摩不僅可以幫助 #放鬆肌肉 ，還有很多其他的好處呢。
首先，按摩可以促進 #血液循環，讓身體各個部位都能夠得到充分的營養和氧氣，這對於身體的健康非常重要。而且，通過按摩可以 #促進新陳代謝，幫助身體更快地 #排出代謝廢物，讓我們的身體更加健康。
另外，按摩還可以幫助 #緩解壓力和焦慮，讓我們的心情變得更加輕鬆愉快。有時候工作壓力大或者生活...

#臉部刮痧 是一種古老的中醫療法，被認為可以改善臉部血液循環、促進淋巴引流，並有助於緊緻肌膚、減少水腫和提亮膚色。以下是一些臉部刮痧的方法和步驟：

#抬頭紋：從額頭由上往下刮，再從中間往兩側刮。如果你容易頭痛，也可以輕柔按壓太陽穴和印堂穴（兩眉頭中間）。
#臉頰鬆弛：沿著皮膚紋理經絡，由下往上輕刮雙頰、嘴角和法令紋。同時，這也能按摩到頰車穴（下頷骨轉角、咀嚼時隆起處）、地倉穴（嘴角兩側）和迎...

#頭部刮痧，這古老的中醫療法不僅能讓你在朋友面前炫耀你的健康知識，還有一堆好處呢！
想像一下，經過一天繁忙的工作，回到家用刮痧板輕輕刮過頭皮，這不僅能讓你的頭皮感覺像經過 #SPA 一樣，還能促進血液循環，讓你的腦袋運轉得更加靈活。
而且，如果你正苦於頭髮稀疏，頭部刮痧可能就是你的秘密武器，它能刺激毛囊，讓你的髮量看起來比實際多（至少在微風吹過時）。💆‍♀️
所以，下次當你感到頭痛或壓力大時...

✨新朋友體驗課程

🤙歡迎預約 ~ @mhx9004z

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa
#高雄左營

啾愛媽咪MOM
課程優惠活動
開始了 .....

歡迎預約 ~ @mhx9004z

#母親節
#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa
#高雄左營

#拔罐 ???
是一種中醫傳統療法，透過以加熱的罐子產生負壓，吸附在局部皮膚上，使其充血、瘀血或起泡。這個方法有許多效益，包括止痛、抗發炎、促進循環，並且不僅作用在局部，也具有全身性的效果。

拔罐的手法主要分為三類：定罐、滑罐和刺絡放血拔罐。其中，定罐和滑罐所產生的「黑青」或「微小出血」（後續統稱瘀血）對傷害部位或人體有以下作用：

代謝產物有助於止痛、抗發炎、促進循環：
瘀血內含大量紅血球...

什麼是A醇？

自 80 年代以來，#A醇 一直被美容產業譽為 #抗皺 和 #除痘 的最有效成分。它被譽為一種奇蹟成分，因為它能夠加速細胞更新，然而細胞更新是健康、容光煥發和光滑的皮膚的基礎。

A醇（又稱為視黃醇）是一種維生素A的衍生物，進入皮膚後首先轉化為A醛，然後再轉化為類A酸。儘管A醇的功效與A酸相似，包括控制油脂分泌、緊緻毛孔、增加皮膚彈性和水分。

以下是 #A醇 的8種功效：

...

太空艙採用遠紅外線熱能環繞身體，使身體自然排汗，達到運動般的效果，由內而外促進身體健康。

遠紅外線-能直達皮膚底層
韓國醫院及專業美容中心都在使用

＃遠紅外線太空艙　的好處

✔︎提高體溫增強免疫力
✔︎治療虛冷體質
✔︎強化細胞機能提升自癒
✔︎排出體內有毒物質
✔︎讓血壓接近正常
✔︎改善關節、肌肉疼痛
✔︎具有消炎效果
✔︎消除生活壓力改善失眠
✔︎抗頑疾效果
✔︎促進血液循環新陳代...

#鼻子過敏 是一個常見的問題，特別在季節交替或空氣汙染嚴重時更容易出現。過敏性鼻炎的症狀包括打噴嚏、鼻塞、流鼻水，有時還可能伴隨咳嗽、眼睛癢、頭痛等

如果你正面臨鼻子過敏，以下是一些食療和保養方法，可以幫助緩解症狀：

薑：薑中的辛味成分有助於提高免疫力、改善鼻塞。
蓮藕：蓮藕含有豐富的黏液素，有助於保持鼻黏膜的濕潤，改善過敏性鼻炎。
洋蔥：洋蔥中的槲皮素具有抗過敏和抗發炎作用。
黑豆：黑豆...

身體的「虛」
主要可以分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛 4 大類
通常會出現像是體力下降、失眠、腰酸等症狀
想要改善體虛所造成的不適
首先要了解自己是哪一種虛的體質
然後進行食療或是穴道按摩等保養來改善...

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa

知否~知否
背部~人體臟器小縮圖
一看就懂😊

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa



圖片來源: video fun

人一生中的三分之一歲月是在睡眠中度過的
#失眠、熬夜、嗜睡....
會有哪種不好的後果??

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa

圖片來源: 早安健康 資料出處:國民健康署

衛福部國健署指出，理想體脂率根據性別、年齡，會有不同的標準

很多人在減脂時追求極低的體脂肪率，但其實「脂肪」是我們身體所必需的能量，幫助我們維持體溫、保護器官、緩衝外來撞擊、也是賀爾蒙、皮膚等的構成成份。
所以體脂肪應該是保持在一個適當範圍，有好的體態，也能夠保持健康。

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
...

影片來源: 如果云知道~徐棟英教練**轉載**

#核心肌群

核心肌群的重要性
• 保護脊椎
• 維持軀幹穩定性
• 維持正確姿態
• 提升運動能力
• 減低受傷機會

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa


**圖片來源**配方時代

吃什麼可以補充輔酶Q10？
如何補充Q10?...天然食補

輔酶Q10（CoQ10）又叫作輔酵素Q10，是人體中生產能量的重要輔酶，大量存在人體的各個部位。

一般情況下，人體自主生成的Q10就能滿足人體所需，但隨著年齡增長，伴隨生活壓力大、飲食習慣不佳等問題，合成Q10的效率會不斷下降..

但可從食物中攝取到微量的Q10..

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 ...

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa

#臉部徒手微雕課程 ....
風靡亞洲...
#自然 #安全 #無侵入性 的 #小顏術
想要保有原來的自我
無須花費太多的妳....

歡迎預約體驗~ @mhx9004z

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa
#高雄左營


#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa

#美胸保養課程~
古籍記載「足陽明胃經，行貫乳中」、「足厥陰肝經上膈，布胸脅繞乳頭而行，因此關於乳房的經絡調理，肝和胃就很重要了。

歡迎預約體驗~ @mhx9004z

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa
#高雄左營

#頭部釋壓放鬆課程 ~
古中醫云~
頭為諸陽之會
頭為精明之府是精神所居之處。
頭部既與臟腑經絡緊密相連，又有諸竅和內外相通。
故所謂:頭通則全身通則也

歡迎預約 ~ @mhx9004z

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa
#高雄左營

#spa課程簡介 ~ 💁‍♀️
✨臉部課程 ~ 
✨小V臉/拉提/紓壓/排毒


#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa

#spa課程簡介 ~ 💁‍♀️
✨芳香經絡課程 ~ 
✨芳療紓壓/排毒

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa

新品上市💁‍♀️
✨防禦複方精油✨
給身體最佳的防護力

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa

#輕鬆付.....單堂付費課程✨.....(❁´◡`❁)

 #肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa

#VIP會員課程.....(❁´◡`❁)

#肌膚保養 #美容護膚
#刮痧 #拔罐 #撥筋
#經絡按摩 #放鬆紓壓 
#身體保養 #美體spa
#柏妮絲spa #高雄spa

經絡按摩 | 精油芳療spa | 肌膚保養