大學眼鏡

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大家好,我是優視講師金三明! 今天要來告訴大家除了各位所熟知的葉黃素外, 還有哪些是在3C時代裡必備的護眼營養素呢?👀 現代人長時間使用3C產品,過度的光線同時也加重黃斑部的氧化壓力;護眼營養素我們建議首選可消除自由基、並具高抗氧化能力的營養成分。除了之前老師告訴過大家的葉黃素外,還有DHA、花青素以及蝦紅素等也都是對保護眼睛很好的營養素喔!👍👍👍 以下簡單說明這些營養素對眼睛的保護作用: ✏️葉黃素——能中和進入眼睛的藍紫光,保護眼睛免於光線的傷害,除此之外還能夠降低黃斑部病變的風險。 ✏️DHA——眼睛視網膜的重要 ...See More
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台北市南港區園區街3-1號4樓G棟
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