こころ鍼灸整骨院

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【早めの熱中症対策】 こんにちは。 こころ鍼灸整骨院の東角です。 そこでこれからの時期、気をつけないといけないのが熱中症。 『まだ6月やし。。』というお声も聞きますが、総務省の報告では8月に次ぎ2番目に多いんですよ! 今から出来る熱中症対策を報告しますね(^^) ①水分補給 これが大事なのは皆さんご存知ですよね。 身体が一度に吸収できる水分量は決まっています! 普段から水分補給できていない方が、夏になり急激に水分補給をした所で吸収できず汗で流れ出てしまいます。 喉が渇いていなくても少しづつ水分摂取を行う習慣をつけましょう。 ...See More
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