👩‍🦳🚶‍♀️ ใครๆ ก็รู้ว่าจำเป็นต้องออกกำลังกาย แต่วัยเก๋าอย่างเราแค่ขยับนิดก็ปวดหลัง ขยับหน่อยก็ปวดขา แล้วแบบนี้จะต้องออกกำลังกายท่าไหนดี เตรียมตัวให้พร้อมแล้วมาออกสตาร์ทไปด้วยกัน วันนี้ 5 โมงเย็น!!...