#痠痛 是一種惡性循環，當你 #疼痛 時，肌肉會攣縮，造成該肌肉局部血液循環不良，自我修復能力差，傷害就不容易好，因此，中醫都一直說法，通則不痛，痛則不通。不論中西醫，民俗療法，一直都是試圖打破這個循環，藉以達到治療的效果，像是吃藥，可以緩解疼痛，打破循環，可能痠痛就好了，打針也是一樣的道理，讓肌肉張力恢復正常，就有機會痊癒，其他包括熱敷，伸展運動，任何民俗療法，都脫離不了打破這個惡性循環的機...