肌肉拉傷算是國民級的運動傷害，在我碰過的患者當中，拉傷真的佔很大的比例，今天就透過這支影片要來教大家，如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦？另外怎麼自我治療比較快好！趕快來學！ https://youtu.be/vRoEewnRjww 如果這影片對你有幫助，請大家按讚+訂閱+分享喔！感謝您😭