ジャンプ力を上げるコツを動画にしました🎥
参考になれば嬉しいです😊 

https://youtu.be/m8KOEQG2Bgg?si=q390lYDqeqZWScuh



桑名のイベント情報です。土日にご予約が入っている方は振替または時間に余裕を持ってお越し下さい。
特に花火大会は混雑が予想されます。
よろしくお願いいたします。

反り腰の解説動画をアップしました。
https://youtu.be/8bFkpAClsVg

YouTubeでトレーニング理論について投稿しました。なぜストレートボディのトレーニングは効果が出るのか？他との違いを説明しています。
https://youtu.be/jeOQywyB8b4

よく質問されるインソールについて解説した動画を作りました。
・インソールについて
・インソールが必要な理由
・怪我とインソールの効果
オスグッド、シンスプリント、腰椎分離症、すべり症、捻挫
・メーカーの違いについて
・正しい靴の履き方


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