"ギックリ腰" ギックリ腰とは"急性腰痛症"のことです。 「不自然な格好で寝ていた」 「重たい物を持ち上げた」等のエピソードが代表的で急に腰に痛みが出るものです。 骨盤の関節がずれることで周りの筋肉が硬くなり激しい痛みを感じます。 筋肉を緩めると痛みの改善はありますが、その後骨盤のずれを戻さないといわゆる"ギックリ腰癖"になってしまいます。 春であるこの時期が最もギックリ腰が多いとい...