今回は冷え性の原因について3つ書いていきます！ 1、女性は冷え性になりやすい！ 　女性は皮膚温が低い、筋肉量が少ない、低血圧 　貧血の方が多い。 2、生活の乱れ 　運動不足、食生活の乱れ、お風呂に浸からず 　シャワーで済ませるなど。 3、体が冷える習慣 　エアコンや冷たい飲み物、夜型の生活などによ 　り体に冷えが積み重なる。 が大きな原因です！ 対策として 体温以上のものを食べる！ 朝にコップ...