廢用或過度使用，都會造成關節疼痛，關節潤滑液充足，就能保護關節喔(strong arm)～ ​ 由物理治療師設計的「拓齡潤節運動」，關節保健，很適合上班族、銀髮族；能幫助關節產生潤滑液，紓緩關節不適，做每個動作都能輕鬆順暢。 ​ 若你也有關節卡卡卡、痛痛痛的困擾，可以一起來練習喲！ ​ (open book) 繼續閱讀： 拓齡潤節運動 活絡關節、紓解痠痛 https://www.zencosm...