4 วิธีแก้ภาวะติดมือที่คุณควรรู้🚀🖐 🔹ลดความถี่ในการช่วยตัวเอง : หรืองดช่วยตัวเองซัก 3-4 สัปดาห์ เป็นวิธีหักดิบแต่ได้ผล หากิจกรรมอื่นทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ 🔹สลับใช้มือข้างที่ไม่ถนัด : เพื่อปรับเ...