MARUYAGYM

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〓体重・体脂肪率の評価 おはようございます。マルヤジム前田です。 毎日の体重、体脂肪率に一喜一憂してませんか? 「前回より増えてる」「前回より減ってる」という具合に。 いい評価方法があります。 「前々回、前回、今回」と3回体重を測ったとします。 体重がそれぞれ、 55.0→55.8→55.1 と動いたとしましょう。 この時の最大と最低を無視します。 すると体重は 55.1 となります。 この評価方法だと、次回結果が出てからしか判定できないことになります。 目標に向かっての筋トレですから、焦らず、だけど着実に進んでいる ...See More
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各店のご紹介

Location

Address
長崎県長崎市宝町 5-9 Rビル2-3F
Location
宝町電停下車徒歩1分
長崎バス「宝町」下車 徒歩2分

Business Information

Hours 平日:13:00-22:00 土曜:13:00-18:00
Closed on 日曜・祝祭日
URL http://www.maruyagym.com
https://www.facebook.com/maruyagym
Phone 095-844-0542

Account Intro

マルヤジムは1988年創業、2010年には、さらに世の中に貢献していくため株式会社マルヤジムへ。創業から、筋トレ専門の運動施設として老若男女たくさんの方々のニーズに応えてまいりました。創業者髙西文利/マルヤジム会長・ストレングストレーニングマスターは現在「福岡ソフトバンクホークス ストレングスコーチ」として現役指導中。筋トレ好きのスタッフが、3店舗でスタッフサポート型の運動指導を行っております。

///マルヤジムの特徴///

■筋トレにはカンタンなコツがあります!
マルヤジム顧問、東大大学院…
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