今日は、身体の組織の中でも体重の40%〜50%を占める「筋肉」について。 「ストレッチしてください〜」とか「運動してください〜」とか良く言われていると思います。（私にも・他でもですね（笑）） それは、何故でしょうか？ 簡単に言えば、筋肉の役割には、関節を挟んで、骨と骨を連結、収縮・弛緩することにより血液の循環・リンパの流れを良くしてくれるからです。 また、身体の外容を形作ります。 私たちの...