孕產婦關懷中心

你知道嗎？
海洋性貧血與唐氏症是最常見的胎兒先天性疾病之一，
適時篩檢可以及早發現胎兒異常。❤️
 
解開高風險族群與檢查時程👉https://reurl.cc/R90b69
延伸閱讀：掌握14次產檢 & 懷孕歷程👉https://reurl.cc/qK13v3
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⚜孕產兒諮詢專線 ☎ 0800-870-870 
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✨產前產後健康照護，孕期重點一次掌握！
從產前檢查到產後，健康照護不缺席👶
孕期健康重點一次整理給你！
產檢、超音波、篩檢、營養、產後健康照護✅
重要時程與提醒都在這份懶人包中📌
讓孕媽咪與家人更完整了解孕期與產後照護資訊❤️
立即收藏並分享，共同安心迎接新生命🌱

懶人包連結：https://reurl.cc/Ab4Rmd

⭐12月3日至12月17日參與問答活動還可以抽超商禮券哦！
問答...

現代爸爸的角色早已不只是經濟支柱，
還要兼顧親子陪伴、家庭互動與自我成長。
事實上，爸爸的平衡不是完美分配，而是懂得取捨與調整。
在多重身份之間切換 👉https://reurl.cc/7b37my
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「寶寶體溫38°C該吃藥嗎？」發燒是兒童生病最常見的症狀表現之一，但發燒未必就是疾病引起。發燒可以促進免疫功能，貿然退燒未必有助孩子的健康，應把握正確處理原則，避免不當的退燒方法，才能夠協助孩子康復。👉https://reurl.cc/zKee0a

延伸閱讀：秋冬病毒預防全攻略👉https://reurl.cc/YkOOZl

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孕產育兒家庭最堅強的後...

★天冷時更應小心！你是否具備寶寶居家防燒燙傷安全意識？
天冷時燒燙傷事故增多，家有小小孩更應嚴防事故發生。爸媽或照顧者是否具備了居家防燒燙傷安全意識呢？→https://reurl.cc/QaQnXZ

★全面維護家中幼兒安全，請家長檢視7大項環境安全指標
幼兒長時間待在家，發生事故傷害的機率高，除了燒燙傷外，還應防止跌落、摔倒、窒息、中毒、溺水等等事故發生→https://reurl.cc/1O...

★懷雙（多）胞胎要特別注意的事
懷雙胞胎或多胞胎的媽咪，比起單胞胎懷孕較容易產生妊娠合併症，孕程中有哪些風險？又該留意哪些事？→https://reurl.cc/z5nmza

★不幸發生流產時，該如何照顧伴侶？
懷孕過程中，偶然會有無法預期的事發生，若發生流產，媽咪的身體與心理都需要時間調適與恢復，此時如何照顧與陪伴？→https://reurl.cc/GN2M7d

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★3個月內寶寶經常傍晚或半夜哭鬧，且難以安撫？
寶寶出生10天至3個月大這段期間，若經常出現傍晚或半夜哭鬧，且哭時臉脹紅、大腿抬高或脹氣放屁，要懷疑可能是腸絞痛引起。要如何改善寶寶腸絞痛呢？→https://reurl.cc/MzKexm

★寶寶體溫過高怎麼辦？發燒的正確處置
當發現寶寶體溫過高時，貿然退燒未必有助孩子健康，應掌握正確處理原則，避免不當的退燒。立即了解→https://reurl...

★懷孕後期需做乙型鏈球菌篩檢，但提前出現產兆怎麼辦？
乙型鏈球菌篩檢是懷孕35-37週需做的一項檢查。醫師會從孕媽咪的陰道及肛門採樣並進行培養，以確定是否有乙型鏈球菌在產道。這是為了預防新生兒通過產道時遭受感染，導致肺炎、腦膜炎、敗血症……等嚴重疾病。

但孕媽咪未進行篩檢前，就出現產兆怎麼辦？立即看解答！→https://reurl.cc/bmKzgo

延伸閱讀：
產前14項公費產檢，除了例行...

★用大骨湯熬粥給寶寶吃就很營養？大便出現未消化的食物應停止餵食？

製作寶寶副食品時，常聽說用大骨湯熬粥給寶寶吃就很營養，實際上真的是如此嗎？另外，寶寶解出的大便有尚未消化的食物，是否代表該種食物應停止餵食呢？

你知道嗎？僅用大骨湯熬粥對寶寶而言，不夠營養，寶寶大便有未消化的食物，可能是正常的。

添加副食品時應注意的事→https://reurl.cc/5R9gV7
寶寶食用副食品時，喝奶量如...

★早產兒週歲前預防感染為首要任務！

早產兒免疫力較弱，容易感染疾病，加上肺部發育未成熟，比起一般足月兒有較高的肺部感染機率，因此從醫院返家後，照顧重點之一即是預防疾病感染。

早產兒居家照護、預防感染重點→https://reurl.cc/GN2NgA
早產兒居家醫療器材費用補助及相關資源→https://reurl.cc/7VzVDy

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★正常情況下，自然產是最佳選擇！但何時可能須剖腹產？
自然產雖然生產時間較難斷定、會經歷陣痛，以及若有突發狀況時可能須剖腹產，但除此之外，自然產對媽咪身體恢復有許多優點喔！

準爸爸、準媽媽知道自然產有哪些優點嗎？哪些狀況下可能須剖腹產？對媽咪的身體有哪些影響呢？

正確解答請見→https://reurl.cc/qYR9LE

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★寶寶誕生後，爸媽如何找到工作、家庭、個人需求的平衡點？

為人父母後，角色轉換、來自各方面的壓力，可能會讓夫妻雙方在家庭、工作及自我需求上失去平衡，因此雙方應互相討論並重新安排生活，以找回個人的平衡點。

給新手爸媽的育兒工作分配及心理調適建議→https://reurl.cc/XQ81rD

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🌟【育兒聊聊天】全面啟動 🌟
每位家長的育兒故事，都是獨一無二、珍貴的經驗。

衛生福利部國民健康署目前規劃新版《兒童健康手冊》及《兒童衛教手冊》，希望能以父母或主要照顧者視角及友善易讀形式，讓手冊內容更貼近真實育兒生活。

邀請家中有 0～未滿7 歲孩子的爸爸、媽媽或主要照顧者們，一起加入「家長聊天室」，成為手冊共創的一份子。

❤️ 報名台北、台中、高雄場次（每位參加者皆提供車馬費）
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★避免嬰兒猝死，為何仰睡比較好？側睡可以嗎？
排除寶寶呼吸道阻塞等因素，照顧者平時應注意寶寶睡姿，可降低嬰兒猝死的意外發生。

首先最重要的，便是讓1歲以下的嬰兒每次睡覺時都仰睡，有些爸媽可能會問：仰睡會不會增加嗆奶的機會？另外，如果不能趴睡，側睡是否可以呢？
仰睡不會增加嗆奶的機會，相反的，側睡容易翻身成趴睡，導致窒息等事故。
關於「嬰兒安全睡眠環境」必須注意的事→https://reurl.c...

★媽咪哺餵母乳，爸爸可以協助這7件事！
哺餵母乳是需要伴侶間提前討論與溝通的事，對於媽咪們來說，哺乳會讓她們減少休息時間，過程中也可能會遭遇挫折，因此更需要伴侶的支持。伴侶該怎麼做？→https://reurl.cc/ek2N1R

★媽咪情緒低落？出現這些症狀，伴侶應提高警覺！
產後媽咪身心經歷重大變化，加上照顧新生兒的壓力，可能會出現情緒不穩定的情況，當發現媽咪有這些情況時要提高警覺！立即看→...

育兒技巧大考驗！測量寶寶體溫，你做對了嗎？

爸爸媽媽應該都知道，寶寶體溫到達38℃或以上，就代表有發燒現象。但出生3個月的寶寶可以使用耳溫槍嗎？耳溫、腋溫、肛溫，哪一種對小小孩比較適合？

立即掌握寶寶體溫測量技巧→https://reurl.cc/Rkgmxn

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即將生產的準媽媽看過來！臨盆時可能會遇到哪些事？

接近預產期，孕媽咪在即將來臨的產程中，可能會遇到哪些不可預期的事情呢？包括：生產時該如何用力？一定要灌腸、剃毛、剪會陰嗎？→https://reurl.cc/dag20q

若不得已選擇剖腹產，術中、術後又會遇到哪些事？→https://reurl.cc/OmgAXA

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不痛也無症狀！需要家長多觀察的髖關節問題

每一千名新生兒中，約有1-2位有髖關節發育不良問題，但早期無症狀也不痛，若能愈早發現，愈容易治療。

家長需掌握的觀察重點→https://reurl.cc/pY2xQ4
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觀察新生兒大便為何那麼重要？黃金九色卡怎麼用？

寶寶從醫院返家後，家長必須仔細觀察是否有大便異常現象。這可以讓我們儘早發現孩子的肝膽是否出現問題。

如何使用黃金九色卡呢？→https://reurl.cc/Qaxea5
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減少菸害影響孕婦及孩子健康，用空氣清淨機就沒問題？

有些人想吸菸又想減少菸害，於是想出了使用空氣清淨機、改抽電子煙等方法，但這樣真的可以將風險降低嗎？

菸品及電子煙（包含二、三手菸）的許多成分皆具有毒性，可能導致孕婦生出低體重兒，及增加嬰兒猝死症風險。對孩子的健康影響更鉅，將使腦部、肺等功能較差，未來罹患癌症及發生問題行為風險也提高。為寶貝孕婦及孩子的健康，請不要吸菸及使用電子煙！

詳細解答...

為何總覺得鞋子不合腳？孕期鞋子這樣穿

孕媽咪隨著肚子變大，可能會出現鞋子不合腳的狀況，這是輕微水腫的關係，因此穿鞋時該注意哪些事呢？→https://reurl.cc/WO7G25

懷孕中後期，雙腳水腫了怎麼辦？
除了選雙合適的鞋子外，伴侶可以怎麼幫忙？孕媽咪舒緩水腫症狀這樣做！→https://reurl.cc/kogXR9

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培養寶寶良好睡眠習慣，哪些做法是正確的？
❓從出生起就給寶寶一個獨立安全的床位
❓寶寶2-3個月大後，夜裡儘量少換尿片
❓在沙發哄睡寶寶後，再抱他進房間睡覺
❓6個月後應儘量讓寶寶自行入睡
❓讓寶寶自己決定就寢時間

立即點內文連結看正確答案→https://reurl.cc/jrrRny
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心跳、宮縮、胎動，是偵測母親及胎兒情況的重要指標！

懷孕16-20週左右，孕媽咪可以感覺到胎動，這是肚子裡寶寶傳遞的健康訊息喔！

媽咪測胎動要注意的事！https://reurl.cc/EQyaWK
何時需要偵測胎兒心跳及宮縮？→https://reurl.cc/Qaajpq
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當媽媽感到疲累或想休息時，爸爸可以將媽媽事先擠出來的母乳餵給寶寶喝。
爸爸應掌握的餵奶技巧、餵奶後的拍嗝、洗澡、臍帶消毒等等照護工作，立即看→https://reurl.cc/yA6Qpq

在寶寶剛出生時的那段磨合期，該如何解讀寶寶的哭泣需求？又該如何安撫呢？→https://reurl.cc/GNKxGp

學習當爸爸 系列文章→https://reurl.cc/Nxmnox
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抱小孩需要的肌力，可以怎麼練？

在媽咪產後3-6週時，可以進行簡單的負重運動，來幫助強化抱小孩所需的肌力。且無論產前或產後，都很適合進行適當強度的肌力訓練。

負重運動怎麼做？→https://reurl.cc/WOvXKO
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不包尿布行嗎？何時可以訓練寶寶如廁？

夏天是訓練如廁的好時機，可避免寶寶尿溼衣裳而著涼。不過，到底寶寶多大開始可以訓練如廁呢？

一般來說，1歲半至2歲是開始訓練如廁的好時機，通常男寶寶會較女寶寶來得慢，照顧者可觀察寶寶日常表現，是否出現了這些可訓練如廁的行為跡象。

寶寶如廁訓練成功訣竅→https://reurl.cc/yA7qjq

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立即訂閱懷孕及寶寶週報，陪伴孕期及育兒每個階段，好安心！

懷孕過程何時該做哪些檢查，好怕會錯過！
寶寶出生後，每週都有驚人的表現，該如何因應成長需求給予合適的照顧呢？

來來來，只要您是關心孕媽咪及寶寶的家人，都可以在孕產兒關懷LINE官方帳號下方選單中，選取訂閱媽媽懷孕∕寶寶成長週報。只要輸入最後一次經期或寶寶生日，即可每週收到由我們為您們準備的重點事項提醒週報喔！

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你是準媽媽的神隊友嗎？
伴侶懷孕時，準爸爸是不是想要更有參與感呢？以下準爸爸貼心任務，你完成了幾項呢？

☐一起參與產檢
☐瞭解懷孕及生產的資訊
☐注意孕期營養均衡
☐改善生活不良習慣
☐參加爸媽教室、生產準備課程
☐準備懷孕、育兒用品
☐討論生產、哺乳及育兒計畫

詳情請看全文→https://reurl.cc/bm977o
延伸閱讀：分娩階段準爸爸可以做這些事！→https://reurl.c...

產後，爸爸媽媽比較傾向哪種避孕方式呢？

產後如果不想馬上懷孕，爸爸跟媽媽需針對再來的避孕方式做討論。

在權衡哪一種避孕方式比較好時，建議不妨可從夫妻雙方的習慣、需求、未來生育規劃以及避孕成功率來考量，並與醫師討論。

產後第一次月經&避孕方法→https://reurl.cc/koXARq
延伸閱讀：無論是否再生育，女性必須知道的子宮保養重點→https://reurl.cc/vL7Zjj

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寶寶撕書又咬書，是不喜歡看書嗎？

為孩子精心挑選了故事書，才唸沒幾次，沒想到就被孩子撕破了，此時家長不免心想：孩子是不是不想看書呢？

其實孩子咬書、撕書、拍打書，都是喜歡書的表現喔！家長千萬不要因此就放棄了。親子共讀從寶寶出生時就可開始，技巧如下：

✔找個舒服的地方與寶寶一起看書。
✔剛開始可用自問自答方式講故事。
✔初期從幾分鐘開始，再慢慢延長閱讀時間。
✔不要過度約束孩子。

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孕媽咪血糖過高？5招控糖技巧快學起來

懷孕時如果有血糖過高的現象，可能會造成胎兒過大、新生兒低血糖、黃疸等風險，也會使剖腹產機率提升，因此日常飲食應控糖。

國民健康署提供了5個控糖飲食指引，伴侶也記得溫柔提醒或協助預備適合孕媽咪的餐點：
◎六大類食物均衡攝取
◎優質澱粉不可少
◎高纖飲食可控糖
◎少量多餐更穩糖
◎NG食物停看聽

更多妊娠糖尿病照護資訊→https://reurl.cc/K9...