こんにちは、尼崎市立花のひろ整骨院です！ 当院は、腰痛施術と外反母趾施術に特化しております。 ①施術実績！年間1万人以上！ ②毎月実施！内部・外部からの整骨院研修！ ③安心万全！アフターフォロー！ ④手技療法！一人一人違うオーダーメイド施術！ ⑤土日施術！お仕事が忙しい方でも通いやすい！ ⑥本格的ひろ式３軸整体！本場中国・上海の整体専門学校でも講師として活躍！ 『患者様が「健康で笑顔」になれる治療院、幸せな社会生活を送って貰い、地域の皆様に信頼される整骨院を目指す』を理念とし、患者様の幸せのために、どんな努力も惜しまないことをモットーとしています。 どうぞ、今後とも「ひろ整骨院&整体院」をよろしくお願いします。

紹介

加圧トレーニングで院長ダイエット中です(^^)/

気になる方は、お問合せくださいね♪

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★JR立花駅、北へ徒歩5分の治療院☆
☆治療と美容のできる整骨院☆
★尼崎市立花町2-6-5
☆Tel06-6422-3877
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★ひろ整骨院　予約優先制:http://hirosei...

こんにちは、院長の廣橋です􀂏

今回は、不良姿勢で起こる腰痛についてお話しします􀀭

ずっと以前から、不良姿勢から起こる腰痛のほとんどが「反り腰」からくるものだと考えられていました。

人類が二足歩行で生活を送るようになると、骨盤の動きは制限されるようになり背骨は生理的湾曲S字を描くようになりました。

その結果、腰部には反りがでるようになりました􀁻

妊婦さんや太っていてお腹が出ている...

こんにちは、院長の廣橋です􀂏

休診日に、大阪城の梅林を家族で見に行ってきました􀀭
少し時期を過ぎているのですが、とても良い梅の香りがして気持ちよかったです􀁸

平日の昼間でしたが、かなり外国人観光客が多くてびっくりでした􀁿

まだ、間に合いますのぜひ見に行ってくださいね～♬
癒されますよー􀂊

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★JR立花駅、北へ徒歩5分...

こんにちは、受付の池田です􀀅

今年の寒さは厳しかったですがちゃんと季節は進み少しずつ日差しが暖かくなり日中は過ごしやすくなりましたね！

これからは花粉症で辛い思いをしてしまう方が多いと思います。

東洋医学では
花粉症を始めとする
アレルギー症状は
体内に溜まった余分な水分を外にだそうとする反応です。

身近な食材の生姜には
発汗、利尿作用があり余分な水分を排出しやすい体にしてくれる効果...

こんにちは、受付スタッフの池田です􀂏

今年は例年になく大寒波􀂫で冷えに悩まされている方も多いですね！

患者様は寒い中ご来院されるので手足が氷のように冷えておられます。

私も今年の寒さに負けてしまい毎年カイロは使わず過ごせていたのですが今年はカイロが手放せなくなりました􀂃

冷え対策に貼るのは背中や腰やお臍の下が効果的です！
カイロを貼ると、内臓が温められ、内臓の冷えを防ぐ効果があり...

こんにちは、ひろ整骨院院長の廣橋です！

今回は、腰を反らして痛む腰痛についてお話ししたいと思います(^^)

腰を反らして痛む腰痛の原因は、骨盤のゆがみとお腹と背中の筋肉のバランスが悪くなって起こります。
立っているだけで腰が痛む人にも多くみられます。

その他に

●椅子からの立ち上がり

●高いところに手を伸ばす

●長座からの立ち上がり
など、痛みが強く出る動作があります。
思い当たる...

大寒波で滅多に雪が降らない尼崎でも、雪が積もって大変でしたね􀀩
春が本当に待ち遠しいです。
⁡
しかし、待ちに待った春も花粉症の方にとってはピンチの季節です􀂔
寒い冬が終わって季節の変わり目はお肌も荒れやすくなります。
⁡
そしてもう一つ心配な事が…
⁡
政府が５月上旬から、新型コロナの感染症法上の位置づけを、現在の【２類相当】から、季節性インフルエンザと同等の【５類】に移行するよう調整し...

美容スタッフの今別府です􀂏

味噌作りに欠かせない、もち大豆が届きました。
【合計で40kg􀁹】

今年も当院で患者さんと一緒に味噌作りをします。
小分けにしながら、作る日が楽しみになってきました♬

整骨院で味噌作り􀀶(笑)

一度作るとやみつきになる手作りお味噌􀂱
リピートされる方も多くなりました。
さらに新たにチャレンジされる方も増えたので、２日に分けて作る予定です。

作ってい...

西宮神社の宵戎(よいえびす)にスタッフと行って参りました！

毎年1/9～1/11の3日間行われ、9日宵戎(よいえびす)、10日本戎、11日残り福と言います。

西宮神社は全国約三千あるえびす神を祀る神社の総本社です。
祀られている神様は「えべっさん」として親しまれている商売繁盛の神様です􀂏

毎年、えべっさんへ来ると􀀆
さぁ、一年間氣合い入れて頑張るぞ～ってなります(笑)
整骨院始めてか...

↑初詣　平安神宮􀂩

明けましておめでとうございます􀀰
初詣は平安神宮と岡崎神社に行って来ました、辻です􀁹

夜の平安神宮は初めて行きました。
上の写真は何も加工もせずです。
なかなか幻想的な画が撮れました。

2023年が始まり、またいろいろとチャレンジしてみたいと考えています。

今年も皆さんのお役に立てるよう施術はもちろん勉強もしていきますのでよろしくお願い致します。

整骨院ご予...

明けましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いたします􀂏

ひろ整骨院は本日4日から施術をスタートしております。
まだ若干空きがあるので、気になる症状がある方は、ご確認の上ご予約して下さいね。

今年も皆様の健康に貢献できればと考えております􀂩

筋トレからダイエット、痛みに関することなど何でもご相談下さい。

より良い年にしてハッピーな１年を送りましょう􀂲

PS・院長で...

今年もたくさんご来院いただき、誠にありがとうございました􀂏

本日13時を持ちまして、2022年の施術を無事終了しました。

ひろ整骨院も様々なことがありましたが、お引き立て頂いた皆さまのおかげで今年も頑張る事ができました􀀭
本当に感謝しかありません。

令和に入ってから大変なことばかりで気分が滅入ってしまいますが、ひろ整骨院は常に元氣いっぱいで来年も施術致します！


􀁡12月30日〜...

【院長の趣味の話】
今年ハマったキャンプも終了しました􀂌

今年1月に初めて行ったキャンプで「たぬき」に遭遇し、今年ラスト12月に行ったキャンプで「きつね」遭遇するとは（笑）

これもまた変なご縁􀂏

来年もキャンプ三昧だと思うのですが、何に遭遇するのか楽しみです（笑）

さぁ、本年もあと少し頑張ります！

整骨院ご予約は、LINEまたはお電話でお願い致します􀀻
LINEでのご予約は24...

􀂲年末年始のお休みのお知らせ􀂲

本年もあっという間の１年間でした٩(^‿^)۶

寒暖差の激しく体調壊されていないでしょうか？

あと少しで本年も終わりです。

寒さで強張り足がもつれ、転倒などでお怪我ないようお気をつけください。
お正月楽しく向かえるためにもしっかりケア、メンテナンスしましょう􀀋

􀁡12月30日〜1月3日までお休み
􀁳1月4日より通常通り

􀁠1月9日・13：...

こんにちは、先日イカをいただきました辻です􀀋

先日YouTube􀀻に動画を上げてる患者様よりイカをいただきました、ありがとうございます􀀍

お刺身、焼きイカで食べました、めちゃくちゃ美味しかったです􀀁

􀁡『イカ』は低脂肪・高タンパク質で筋トレ・ダイエットに最適です。
さらにタウリンと言うコレステロール値を下げてくれる栄養素を含み高血圧予防・中性脂肪の減少に効果があります。
その他...

美容スタッフの今別府です􀂏
来年度、当院での【無添加お味噌作り体験】
11/15で締め切らせていただきましたが、たくさんの患者様から申し込みがありました。
今から、楽しみです􀀭

当院でのお味噌作りには、大豆、米こうじ、酒粕は申し込み頂いた皆さんの分をまとめて購入します。
個々に用意して頂くのは塩のみです。

お味噌作り自体は簡単です。
大豆を柔らかく煮て、ミンサーで潰した大豆とその他の材...

院長の廣橋です！最近の私の趣味のひとコマです􀁹

先日、妻と淡路島のマウントレイクキャンプ場に行ってきました􀂏
おもてなしキャンプ、愛犬のジジ君つきです(笑)

妻も犬も渋々ついて来てもらったのですが、思っていたより喜んでもらいました􀁿趣味のキャンプに妻も巻き込んで、来年も楽しみます􀀭

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★JR立花駅、北へ徒歩5分の治療院☆...

美容スタッフの今別府です􀂏
やっと過ごしやすい季節になりましたね。

今年の夏は猛暑だったので、生き返ってきました(笑)

夏の紫外線は十分気をつけてきましたが、これからはどうでしょう？
寒くなってくると、体はより洋服で守る事ができます。
でも、どんなに寒くてもお顔は全て覆ってしまうことはできません。

􀂩紫外線＝夏
というイメージですが、紫外線は年中降り注いでいます。
紫外線にはUVーB...

􀂫寒暖差アレルギー􀂫

こんにちは、受付の池田です􀂝

今年の夏は記録的な猛暑で大変でしたね！！

ここ最近日中は暖かく過ごしやすくなった一方夜は冷え込む季節となりましたが皆様体調崩しておられませんか？

日によっては昼と夜の気温が10℃近く変化し急激な温度の変化でくしゃみや鼻水といった鼻炎の症状を感じたことがある方も多いのではないでしょうか。

寒暖差によって起きる症状は『寒暖差アレル...

こんばんは、お久しぶりのYouTuberの辻です􀂏

先日、丹波篠山に行って来て面白い自動販売機を見つけました。
何が出るかお楽しみの『肉ガチャ』です。
↓　ポチっとお願いします♫
https://youtu.be/PmZP2PPXLTQ

どんなお肉が出たかは動画で確認して下さいね♫
値段は高いかもしれませんが、それ以上の価値があったと思います。

めちゃくちゃ良いお肉を買って、焼いて、食...

ひろ整骨部門􀀧

􀂩本日の空き状況􀂩
1/5（木）休診日

􀂩明日以降の空き状況􀂩
1/6（金）
􀂤院長　17：00、18：00、18：30
􀀳辻　　8：30、9：30、16：30、17：00、19：00、19：30

1/7（土）
􀂤院長　キャンセル待ち
􀀳辻　　15：00、18：30、19：00、19：30

1/8（日）
􀂤院長　11：30
􀀳辻　　9：00、9：3...

美容スタッフの今別府です。急に秋がやってきましたね􀂏
皆様の秋はどんな感じでしょうか?

スポーツ、読書、芸術、グルメなど楽しみがいっぱいですね􀂝

特に気温が下がって、
   食欲が戻ってきた！
   食欲が止まらない=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/
貴方はどちらでしょう。

美味しく食べれることは活力にも繋がりますよね。

しかし、欲望のままに食べ続けていては大変なことになるかもしれま...

こんにちはこの時期の篠山はサイコーです、辻です􀂏

先日篠山に行き、黒枝豆を買ってきました􀀰
黒枝豆は非常に短い時期しか収穫出来ないので毎年この時期が楽しみです。

去年も紹介しましたが、黒枝豆は栄養価が優れています。

􀂤『アントシアニン』
・目の健康
・抗酸化作用により動脈硬化の予防
・美肌効果

􀂤『タンパク質』
低脂質、低カロリー、高タンパク
・筋肉作り
・ダイエット
・骨作り...

こんにちは、寿司屋では必ず「うなぎ」を注文します辻です􀂝

「うなぎ」は実は今が一番美味しい時期です。
冬にかけて脂肪を蓄える今が脂が乗って美味しい時期になります。

「うなぎ」は栄養素が豊富で夏バテに最適な食材ですが美味しくいただくには今が最高です。

􀂩うなぎの栄養素􀂩
・ビタミンA
・ビタミンB１
・ビタミンB 2
・ビタミンD
・DHA
・EPA
etc

「ビタミンA」
・免疫...

􀁠スポーツの秋􀁠

こんにちは、受付スタッフの池田です􀂝

昼間はまだ暑い日がありますが朝晩過ごしやすくなってきましたね！！
秋の気配にホッとしている方も多いかもしれませんね！！

皆様はどんな秋を、過ごしますか？

スーパーには秋の味覚が沢山並び始めましたね(๑˃̵ᴗ˂̵)

紅葉を楽しみにしていらっしゃる方も多いと思いますが

先日はウルトラランニングの大会で見事優勝された患者様が来...

こんにちは、ひろ整骨院院長の廣橋です􀂏

残暑もようやく落ち着き、涼しさを感じるようになりましたね􀂫

この頃になると、気持ちのいい秋晴れが続きます。
そしてこの時期「天高く馬肥ゆる秋」という表現を耳にしますが、秋に空が高く感じるのはなぜだと思いますか？􀂩

その理由は、夏の湿った空気に変わり大陸の乾燥した空気が日本を覆うため、空が澄みわたり上空の雲までよく見えるからなんです。

空は晴...

こんにちは、院長の廣橋です􀂏
最近朝晩の冷え込みがきつくなってきましたね！

みなさん、普段から血圧はチェックしていますか？

寒くなると要注意なのが高血圧です􀂃
体が寒さを感じると、体温を逃がさないように血管が収縮し、結果
血圧が高くなります。

通常の人でも、夏と冬の血圧は20ｍｍHｇほど差が出ると言われており（冬が高い）、元から血圧が高めの人ではさらに差が広がります。
特に冷え性の人...

美容スタッフの今別府です􀀃

今年の2月に当院で患者様と一緒にお味噌作りをしました。
寝かせること約７ヶ月・・・
そろそろ出来上がっている頃です􀂰

昨年もそうでしたが、蓋を開ける時はドキドキ・・・

いざ、オープン􀁺
お味噌のいい香りがします。

お味噌の上には【味噌たまり】が出来ています。
たまり醤油とはまた違うのですが、旨味たっぷりの上澄みは貴重です。
たくさん取れませんが、大事に...

こんにちは、ひろ整骨院院長廣橋です！

大峯山修行のラスト修行風景動画です􀂏

奈良県吉野にある脳天大神で階段ダッシュしました！

深夜に大峯山山登りしてからの階段ダッシュかなりキツいですが、達成した後は感無量です􀂕

施術に対しての心構え、志し、モチベーション上がります！

志し高く更なる高み目指して頑張ります􀁺

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★JR立...

おはようございます！院長の廣橋です􀂏

毎年恒例の大峯山修行行って参りました！

今回は１０キロ以上体重絞ったのでかなり登りやすかったです(笑)
やっぱり、痩せた方が良いですね～􀀰

患者さまも１名参加でかなり盛り上りました􀂌
皆さま「千日回峰行（せんにちかいほうぎょう）」って知っていますか？1300年でまだ2人しか達成していない修行です。
さすがにここまでの修行できませんが、少しでも感...

土曜日20時、日曜日13時まで施術しております！