こんにちは、尼崎市立花のひろ整骨院です！ 当院は、腰痛施術と外反母趾施術に特化しております。 ①施術実績！年間1万人以上！ ②毎月実施！内部・外部からの整骨院研修！ ③安心万全！アフターフォロー！ ④手技療法！一人一人違うオーダーメイド施術！ ⑤土日施術！お仕事が忙しい方でも通いやすい！ ⑥本格的ひろ式３軸整体！本場中国・上海の整体専門学校でも講師として活躍！ 『患者様が「健康で笑顔」になれる治療院、幸せな社会生活を送って貰い、地域の皆様に信頼される整骨院を目指す』を理念とし、患者様の幸せのために、どんな努力も惜しまないことをモットーとしています。 どうぞ、今後とも「ひろ整骨院&整体院」をよろしくお願いします。

紹介

こんにちは、受付の池田です(smile)

スマホ老眼って知っていますか？

最近パソコンや携帯による目の酷使で、若者にもスマホ老眼の方が増えているそうですが皆様は大丈夫でしょうか？

小さなお子様がベビーカーに乗りながらタブレットを使っているのを目にする事も多くなり心配になってしまいます！！

少しでも休憩時間を作りストレッチするなどして
リラックスした生活を心がけたいですね(blushin...

(hearts)ひろ整骨院　美容部門(hearts)
⁡
当院二階に、エステだけの特別個室がございます。
エステの場合、一階は受付のみでエステ施術は二階で行っております。
プラベート空間は確保されていますので、お気軽にお越し下さいね。
⁡
フェイシャルを受けた感想
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(two hearts)N．K様(20代)(two hearts)
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　１回だけでも効果絶大(sparkl...

美容スタッフの今別府です(laugh)
当院のフットアロママッサージ、もうお試ししていただけましたか(?)
昨年の12周年記念にスタートして、はや一年が経ちました。

膝下なので、施術の後にできるお手軽さから、たくさんの方にご好評頂いています。
フットアロマは気持ち良いだけではなく、たくさんの効果が期待できます。

１．ストレス緩和

フットアロママッサージで使用するオイルには、精神を落ち着か...

こんにちは(laugh)
美容スタッフの今別府です。
最近天候の変化が激しいですね。
そして、日差しの強い日もグンと増えてきました(sunny)

急に日焼けした日には、以下の対処法がおすすめです！

１．とにかく冷やす(snow)
日焼けした肌を冷やして、炎症を抑えましょう。
体ならシャワーを浴びたり、冷たいタオルやアイスパックを当ててクールダウンさせます。

⚠️氷や凍ったものを直接肌に触...

こんにちは、加圧トレ担当の辻です！

通常より更に効かせるための、加圧トレーニングのアイテムの紹介です。

超高負荷、三連式加圧バンドはめちゃくちゃ効きます(^^)
しっかり血流を止めてくれるので、あっと言うまに筋肉痛になります。

スポーツマンの方、ぜひ一度試しに来て下さいね！

お問い合わせ待っています。

こんにちは、院長の廣橋です(moon wink)

皆さま、GWはいかがお過ごしでしょうか？

私は、京都府亀岡市の(broadleaf tree)どんがはたキャンプ場へ行って来ました(moon laugh)
まだ出来たばかりのキャンプ場で、そばに「るり渓温泉(spa)」があるのでそちらの方が有名ですね。
尼崎からは1時間くらいなのでアクセスしやすいです。

まぁGWはどこもひと、ひと、ひとで...

日中は気温も高くなる日が多くなりいよいよ春が来たという感じですね(moon heart eyes)

春は、日々の寒暖差や気候変動が大きい季節で、体調を崩してしまう方が多いのですが皆さま体調は如何でしょうか？

春(pink flower)の体調不良の原因はいくつかありますが…(moon shocked)

特に、激しい寒暖差、めまぐるしい気圧の変化、日照時間の変化で体調管理が難しい季節でもあ...

こんにちは、加圧トレーニングでダイエットした辻です！

3ヶ月間加圧トレーニングダイエットしました。
動画ぜひご覧下さい。

加圧トレーニングを知らない方へ少し説明したいと思います(^^)
加圧トレーニングとは、軽い負荷で短時間のトレーニングを行いながら、筋肉に対して高い圧力をかけるトレーニング方法です。
この方法を用いることで、筋肉の疲労度を高め、短時間で効果的なトレーニングが可能となります...

(sparkle)GWのお休みのお知らせ(sparkle)

13周年、たくさんの患者様にお祝いのお言葉をいただきました(three hearts)

本当にありがとうございます(cony heart eyes)

ゴールデンウィーク中もご予約お取り出来ますので、ぜひお問合せください♫

元気いっぱい全力で施術致しますので、ご来院下さいね(moon wink)

・4/28（土・祝）  お休み...

☆彡ありがとう・13周年☆彡

多くの方に支えられ、13周年を迎えられました！
これもひとえに当院を支持し信頼して下さった患者様のお陰です。
心より感謝申し上げます。

あっという間の13周年ですが、毎年施術の研鑽重ね、様々な痛みに対応出来るようになりました。
施術と知識は、一生涯の学習です。学びを止めた時がこの仕事を辞める時だと考えております。
14年目も誠心誠意、実直に患者様の痛みに向き合...

こんにちは、超・超加圧トレ―ニング大好き辻です！

当院で導入している「絶対に効く加圧トレーニング」の動画です(^^)

今回は、加圧のセットメニューです。
ダイエット・体幹強化に絶対に効きます！！

気になる方は、ぜひ「加圧トレーニングのことで」と問い合わせください！

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★JR立花駅、北へ徒歩5分の治療院☆
☆治療と美容のできる整骨院...

こんにちは、超加圧トレ大好き辻です！

当院で導入している加圧トレーニングの動画です(^^)

今回は、体幹のセットメニューです。
ぽっかりお腹や体幹強化に最適です♬

気になる方は、ぜひお問い合わせくださいね。

++++++++++++++++++++++++++++
★JR立花駅、北へ徒歩5分の治療院☆
☆治療と美容のできる整骨院☆
★尼崎市立花町2-6-5
☆Tel06-6422-38...

美容スタッフの今別府です。
桜が満開ですね(pink flower)
お花見のご予定はありますか？

やっと暖かい春がやってきたというのに、今年の花粉量は例年の10倍とか(moon wink)
当院の患者様でも、症状が辛そうな方がたくさんいらっしゃいます(moon shocked)

「目ん玉取り出して洗いたい(Cony streaming tears)」
と、非常にお困りです。

目や鼻にそ...

桜が満開になりお花見にお出かけされた方も多いのではないでしょうか？

春の訪れにワクワクしますね(o^^o)

春は気候変動や寒暖差が大きくて体調管理も難しい時期です。
皆様の体調は如何でしょうか？

春の体調不良の原因はいくつかありますが
気圧の変化や激しい寒暖差、花粉、黄砂、日照時間の変化等色々あります。

入学、転勤や就職など生活環境の変化が原因の一つになる事もあります。

この時期元気...

こんにちは、加圧トレ大好き辻です！

当院で導入している加圧トレーニングの説明をしたいと思います(^^)

今回は、下半身のセットメニュー動画です。
ダイエットや下半身強化に最適です♬

気になる方は、ぜひお問い合わせくださいね。

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★尼崎市立花町2-6-5
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加圧トレーニングで院長ダイエット中です(^^)/

気になる方は、お問合せくださいね♪

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★尼崎市立花町2-6-5
☆Tel06-6422-3877
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こんにちは、院長の廣橋です􀂏

今回は、不良姿勢で起こる腰痛についてお話しします􀀭

ずっと以前から、不良姿勢から起こる腰痛のほとんどが「反り腰」からくるものだと考えられていました。

人類が二足歩行で生活を送るようになると、骨盤の動きは制限されるようになり背骨は生理的湾曲S字を描くようになりました。

その結果、腰部には反りがでるようになりました􀁻

妊婦さんや太っていてお腹が出ている...

こんにちは、院長の廣橋です􀂏

休診日に、大阪城の梅林を家族で見に行ってきました􀀭
少し時期を過ぎているのですが、とても良い梅の香りがして気持ちよかったです􀁸

平日の昼間でしたが、かなり外国人観光客が多くてびっくりでした􀁿

まだ、間に合いますのぜひ見に行ってくださいね～♬
癒されますよー􀂊

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★JR立花駅、北へ徒歩5分...

こんにちは、受付の池田です􀀅

今年の寒さは厳しかったですがちゃんと季節は進み少しずつ日差しが暖かくなり日中は過ごしやすくなりましたね！

これからは花粉症で辛い思いをしてしまう方が多いと思います。

東洋医学では
花粉症を始めとする
アレルギー症状は
体内に溜まった余分な水分を外にだそうとする反応です。

身近な食材の生姜には
発汗、利尿作用があり余分な水分を排出しやすい体にしてくれる効果...

こんにちは、受付スタッフの池田です􀂏

今年は例年になく大寒波􀂫で冷えに悩まされている方も多いですね！

患者様は寒い中ご来院されるので手足が氷のように冷えておられます。

私も今年の寒さに負けてしまい毎年カイロは使わず過ごせていたのですが今年はカイロが手放せなくなりました􀂃

冷え対策に貼るのは背中や腰やお臍の下が効果的です！
カイロを貼ると、内臓が温められ、内臓の冷えを防ぐ効果があり...

こんにちは、ひろ整骨院院長の廣橋です！

今回は、腰を反らして痛む腰痛についてお話ししたいと思います(^^)

腰を反らして痛む腰痛の原因は、骨盤のゆがみとお腹と背中の筋肉のバランスが悪くなって起こります。
立っているだけで腰が痛む人にも多くみられます。

その他に

●椅子からの立ち上がり

●高いところに手を伸ばす

●長座からの立ち上がり
など、痛みが強く出る動作があります。
思い当たる...

大寒波で滅多に雪が降らない尼崎でも、雪が積もって大変でしたね􀀩
春が本当に待ち遠しいです。
⁡
しかし、待ちに待った春も花粉症の方にとってはピンチの季節です􀂔
寒い冬が終わって季節の変わり目はお肌も荒れやすくなります。
⁡
そしてもう一つ心配な事が…
⁡
政府が５月上旬から、新型コロナの感染症法上の位置づけを、現在の【２類相当】から、季節性インフルエンザと同等の【５類】に移行するよう調整し...

美容スタッフの今別府です􀂏

味噌作りに欠かせない、もち大豆が届きました。
【合計で40kg􀁹】

今年も当院で患者さんと一緒に味噌作りをします。
小分けにしながら、作る日が楽しみになってきました♬

整骨院で味噌作り􀀶(笑)

一度作るとやみつきになる手作りお味噌􀂱
リピートされる方も多くなりました。
さらに新たにチャレンジされる方も増えたので、２日に分けて作る予定です。

作ってい...

西宮神社の宵戎(よいえびす)にスタッフと行って参りました！

毎年1/9～1/11の3日間行われ、9日宵戎(よいえびす)、10日本戎、11日残り福と言います。

西宮神社は全国約三千あるえびす神を祀る神社の総本社です。
祀られている神様は「えべっさん」として親しまれている商売繁盛の神様です􀂏

毎年、えべっさんへ来ると􀀆
さぁ、一年間氣合い入れて頑張るぞ～ってなります(笑)
整骨院始めてか...

↑初詣　平安神宮􀂩

明けましておめでとうございます􀀰
初詣は平安神宮と岡崎神社に行って来ました、辻です􀁹

夜の平安神宮は初めて行きました。
上の写真は何も加工もせずです。
なかなか幻想的な画が撮れました。

2023年が始まり、またいろいろとチャレンジしてみたいと考えています。

今年も皆さんのお役に立てるよう施術はもちろん勉強もしていきますのでよろしくお願い致します。

整骨院ご予...

明けましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いたします􀂏

ひろ整骨院は本日4日から施術をスタートしております。
まだ若干空きがあるので、気になる症状がある方は、ご確認の上ご予約して下さいね。

今年も皆様の健康に貢献できればと考えております􀂩

筋トレからダイエット、痛みに関することなど何でもご相談下さい。

より良い年にしてハッピーな１年を送りましょう􀂲

PS・院長で...

今年もたくさんご来院いただき、誠にありがとうございました􀂏

本日13時を持ちまして、2022年の施術を無事終了しました。

ひろ整骨院も様々なことがありましたが、お引き立て頂いた皆さまのおかげで今年も頑張る事ができました􀀭
本当に感謝しかありません。

令和に入ってから大変なことばかりで気分が滅入ってしまいますが、ひろ整骨院は常に元氣いっぱいで来年も施術致します！


􀁡12月30日〜...

【院長の趣味の話】
今年ハマったキャンプも終了しました􀂌

今年1月に初めて行ったキャンプで「たぬき」に遭遇し、今年ラスト12月に行ったキャンプで「きつね」遭遇するとは（笑）

これもまた変なご縁􀂏

来年もキャンプ三昧だと思うのですが、何に遭遇するのか楽しみです（笑）

さぁ、本年もあと少し頑張ります！

整骨院ご予約は、LINEまたはお電話でお願い致します􀀻
LINEでのご予約は24...

􀂲年末年始のお休みのお知らせ􀂲

本年もあっという間の１年間でした٩(^‿^)۶

寒暖差の激しく体調壊されていないでしょうか？

あと少しで本年も終わりです。

寒さで強張り足がもつれ、転倒などでお怪我ないようお気をつけください。
お正月楽しく向かえるためにもしっかりケア、メンテナンスしましょう􀀋

􀁡12月30日〜1月3日までお休み
􀁳1月4日より通常通り

􀁠1月9日・13：...

こんにちは、先日イカをいただきました辻です􀀋

先日YouTube􀀻に動画を上げてる患者様よりイカをいただきました、ありがとうございます􀀍

お刺身、焼きイカで食べました、めちゃくちゃ美味しかったです􀀁

􀁡『イカ』は低脂肪・高タンパク質で筋トレ・ダイエットに最適です。
さらにタウリンと言うコレステロール値を下げてくれる栄養素を含み高血圧予防・中性脂肪の減少に効果があります。
その他...

土曜日20時、日曜日13時まで施術しております！