おはようございます！ 暑い日が続きますね 厚労省から運動中のマスクは、十分な呼吸ができなくなり「熱中症」になるリスクが指摘されています。 熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます。 「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。 「からだ」の要因は、肥満や高齢者、乳幼児、二日酔いや寝不足などの体調不良。 「...