美容スタッフの今別府です 毎日暑いですね。 ⁡ 先日２回スイカを食べました。 冷たくて甘くて、夏だぁーって感じがしました。 ⁡ スイカは水分が90%、ミネラルも含まれているので、熱中症予防にとても良いんですよ。 ⁡ むくみに悩んでいる人にもオススメです。 たっぷりの汗をかくと、体内の水分は不足しがちですが、水分不足を感じると、身体は水分を溜め込もうとしてむくみます。 ⁡ スイカ...