🏃‍♀️代謝のお話🔥 コロナ禍の今、日頃から体温を気にされている方は多くいらっしゃるかと思います💁‍♀️ ご自身の平熱は何度ですか⁉️ 高すぎるのもよくありませんが、 低すぎるものよくありません🥶 体温が36度以下の「低体温」の人が増えているといわれていますが、 理想の体温は✨36.5~37.1度✨です 最近は免疫力への関心が高まり、 「体温が１度上がれば免疫力は5~６倍になる！💪...