ボンパクのご案内です！ 10月25日、一般向けボンパクへ初の参加です！ 当日はヨガの様な瞑想法、操体法、呼吸法とのリンクした稽古体験を朝と昼との二部構成です。合気道は動く禅と言われるように意識と身体との調和を大切にする武道です。 心身のストレスに悩まされる現代社会に身を置きながらも幸福を感じ、創り出すヒントをボンパクを通じてご提案出来ればと思います。