『30minプライベート』始めました✨ FLY（ハンモック）だけで30分でも、パワープレートも含めて30分でも❗️ 忙しくて、時間は長くは取れないけど… ストレス解消したい！ 身体の末端まで血流を促して、 冷えをどうにかしたい！ 定期的に、プライベートできちんとメンテナンスして、日々を快適に送れるようになりたい！ これ以上太りたくない！ 気になる所の原因に、少しづつアプローチし...