家族で美味しく楽しく発酵美腸ごはん
♡お伝えしたいのは
「家族で美味しく楽しく発酵美腸ごはん」
♡モットーは
『簡単・美味しい・家族が喜ぶインナービューティーおうちごはん』 『ママのアンチエイジングと家族の健康ハッピーをキッチンから』
元々は、お料理は苦手でした。
２３年前、新米主婦の私は、お味噌汁も作れませんでした。
子供のアトピーや喘息、食物アレルギーをきっかけに手作りの楽しさに気づくようになりました。
手作りとはいっても、化学調味料や市販の調味料も頻繁に使い、気づけば
・旦那さんが結婚してから２０キロも太り
・血液検査で中性脂肪に肝機能に血糖値に色々引っかかり
・ 息子の喘息もどんどんひどくなる一方
・入院したり頻繁に救急のお世話になり
・高校生になっても治らない喘息とアトピー
・娘とわたしの肌荒れ
八方塞がりだった時に、木下あおいさんの書籍に出会い、家族みんなでインナービューティーダイエットを始めました。
最初からうまくいったわけではありませんでしたが
当時、
・高校球児だった息子
・スィーツに目がなかった女子中学生の娘
・ジャンク大好きの旦那さん
そんな家族バラバラの好みに合うように試行錯誤を繰り返し、我が家にあったインナービューティーおうちごはんを作ってきました。
その結果は
旦那さん→血液検査１００点満点
わたし→４６歳ノーファンデ、体内年齢１９歳
２２歳息子→喘息、アトピー改善
２０歳娘→7キロダイエット成功、ノーファンデ
インナービューティーなおうちごはんは私の家族を救ってくれました。
わたしが悩み、失敗しながら、美容食というものを「おうちごはん」に取り入れてきたその方法をお料理教室でお伝えをしています。
お会いできることを楽しみにしていますね。