インナービューティーダイエット協会公式美腸プレート講座。こちらのメニューは、なんと一つのお鍋の同時調理であっと言う間に完成します。それでいて体の内からキレイを作る腸活メニュー。酒粕や甘酒、塩麹、醤油麹の使い方も学べます。アンチエイジングを叶える調理法ウォータースチームについて、しっかりと理解実践できる講座。日程は1:1トークからお問い合わせくださいね。