インナービューティーダイエット協会公式糠床講座。協会プロデュースの糠床はフルーティー。アボカドやリンゴ、柿など変わり種にもぴったり。発酵とは？ぬか床とは？足し糠の作り方などお伝えします。私のレッスンは糠漬けリンゴと炒り糠のマフィンなどもレクチャー。詳細や日程は1:1トークからお問い合わせくださいね。