今日も猛暑の予感です💦 ■湿気で汗が上手く出せず、身体に水分が溜まればむくみます。 ■汗がたくさん出れば水分が足りなくなる ■冷房で身体が冷えれば血管が収縮します。 水が溜まるの？足りないの？どっち！！！ 身体が冷えるのにだめなの？ これは体質や生活環境にもよるんですが… 全てを解く鍵は血流と身体の巡りなんです。 身体が巡れば水分は排出されますし 血が巡れば身体中に水分が行き渡り...