4月8日月曜日大人練‼️ 今日はワンレッグへのエントリーの練習と ワンレッグからのスイープ ワンレッグからの足関節の極めを練習しました💥 相手の真下に潜るかなり強力なガードで、とても便利なガードだと思います😳 その後のスパーリングでも、みんなしっかりワンレッグに挑戦していました🤼‍♂️