🌈水分足りてますか？🌈 寒くなりましたがいかがお過ごしですか？突然ですが、水分不足が腰痛や関節痛を引き起こす場合があります💦 夏は喉が渇くので水分摂取しやすいですが、秋や冬などは喉が乾いてなく水分を取れてない場合が多いです。暖房器具を使ったりすることで、皮膚から水分が蒸...