🌈3月の休業日をお知らせします🌈 少しずつ暖かくなってきましたね！ 戦争のニュースやまん防がまた延長しそうで心も傷み、ストレスも溜まりますね。 ストレスはインナーマッスルの大腰筋を硬くします。 大腰筋は横隔膜や足裏の方と連動してますので、呼吸や歩行、姿勢の維持などにも影響を及ぼします。 緊張型頭痛・めまい・吐き気などにも影響してきます。 ストレスだけじゃなく水分不足やカフェインの取り過...