接納自己所有的好與壞 它們都是 成為美好自己不可或缺的一部份 肯定自己的不完美 只因我們會不斷的完善自我！ 知足。感恩。珍惜 擁抱接納自己內心真實的脆弱與不完美 承擔人生一切的喜悲無常 為自己的情緒與生活負責 時刻覺察平衡正負心念(態) 便是 無條件愛自己 真正的做自己 當不尋求別人的注意、關注 當別人的稱讚 不會讓自己感到驕傲 當別人的指責 不會讓自己生氣受傷 當有人不理睬自己的...