さて、今年も寺ヨガの開催です！ 2017に始めた寺ヨガも第5回となりました。 毎年変わらず開催できること、改めて嬉しく思います！ 以前参加された方も、初めての方も、 忙しい日常から離れ、 自分の内側に向き合い心をリフレッシュ そんな贅沢なお寺時間を過ごしてみませんか？ お寺ならではの静寂の空間で、深くゆっくりとした呼吸を意識しながらヨガを行います。 自然と心も体も力が抜けて、余計なものが削...