【8月15日(月)から通常営業を再開いたします！】 こんにちは。マネージャーの谷です！ 今日は子育て中の自宅からお届けいたします。^^ 私は元々、デイサービスの管理者や病院での リハビリを担当していました。 その中で強く感じたことが 足腰の重要性であり、 ここが衰えるとケガのリスクが 高まるということになります。💦 テレビを見ながら・ご家族と一緒に 動画でもご紹介しているスクワットを...