こんにちは！ シミについて詳しくは知らないことが多いと思います！ シミとは・・・ メラノサイトから生成されるメラニン色素が肌に沈着したものの総称です☀️ シミの原因は？ ・紫外線 ・生活習慣の乱れ ・ホルモンバランスの乱れ ・間違ったお手入れや肌への摩擦 理由は様々ですが、どれも対策ができるものです💁‍♀️ ケアでとりたい栄養素🥑🥝🥦 ビタミンC ピーマン、ブロッコリー、キウイ...