こんにちは少し涼しくなりましたがまだまだ暑い日が続きますね☀️ 台風も近づいてるので皆さん気を付けてくださいね！！ 今年の夏は特に暑くて外出が少なく運動不足になったり、クーラーや冷たいもので身体が冷えてしまってる方も多いと思います。 この度９月３０日に阿藤伯海記念公園で仙人体操（ルーシーダットン・タイ式ヨガ）でイキイキ✨健康づくりをさせていただきます。 内容：誰でも簡単に肩コリ・腰痛改善❗️...