ข่าวดี!! วัคซีนโควิดแบบแปะ 
มีข้อดีทั้งไม่เจ็บ มีการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันสูงกว่าการฉีด ใช้ปริมาณยาไม่มาก ใช้เองที่บ้านได้ และจัดเก็บง่าย

https://www.facebook.com/163667450929910/posts/9120034827629...

วันนี้เที่ยงตรง คนที่มีทะเบียนบ้านอยู่กทม. เริ่มลงทะเบียนรับวัคซีนได้แล้วนะคะ
คนที่ลงทะเบียนจะต้องมีอายุ 18-59 ปี ไม่เป็นโรค 7 กลุ่มโรค
เริ่มลงทะเบียนได้ ตั้งแต่วันที่ 27 พฤษภาคม 2564 เวลา 12.00 น. ...

ความแตกต่างที่สำคัญ ระหว่าง "ตรวจหาเชื้อด้วยวิธี RT-PCR" กับ "ตรวจหาภูมิคุ้มกันในเลือดด้วยวิธี rapid test"
https://www.facebook.com/163667450929910/posts/554707841825867/?d=n

ระวังดูแลสุขภาพดีๆ เพื่อตัวท่านเองและคนที่ท่านรักนะคะ

สุกใสแบบสั้นสั้น

1. ผู้ใหญ่ก็เป็นสุกใสได้ และมีโอกาสเกิดผลแทรกซ้อนมากกว่าเด็ก ผมแทรกซ้อนที่สำคัญคือ ปอดอักเสบติดเชื้อและติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำซ้อนที่ผิวหนัง

2. สุกใสติดต่อทางการหายใจได้ และจากการสัม...

อย่ารำคาญ เวลาพ่อแม่ถามอะไรซ้ำๆ หลายๆครั้ง เพราะตอนเราเด็กๆ ก็ถามท่านซ้ำๆ แต่ท่านไม่เคยรำคาญเราสักครั้งเลย … กาลเวลาให้โอกาสแก่เราเสมอ ความผิดพลาดบางอย่าง อาจเป็นโอกาสที่ดีของชีวิตได้ อย่าพึ่งด่วนตั...

ทุกอย่างแก้ไขได้ถ้ารู้เท่าทัน … ใส่ใจดูแลสุขภาพจิตตนเองและคนรอบข้างด้วยนะคะ
https://www.facebook.com/1609509462662834/posts/2330216650592108?sfns=mo

สวัสดีปีใหม่จีนนะคะ
ตรุษจีนปีนี้ ขอให้มั่งมีศรีสุข สุขภาพแข็งแรง อายุวัฒนาสถาพรค่ะ 
Gong Xi Fa Cai ! wishing you to be prosperous in the coming year.

หน้ากาก N95 ประดิษฐ์ขึ้นมาเพื่อป้องกันเชื้อโรค หรือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก เข้าสู่ตัวเรา
ขนาดของไวรัสมีขนาดเป็น nm ขนาดของแบคทีเรีย มีขนาดตั้งแต่ 0,2 micron จนถึง 5 micron ดังนั้น ฝุ่นละอองขนาด 2.5 mic...

PM 2.5 คืออะไร 
PM ย่อมาจาก Particulate Matter หรือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่เป็นของแข็งและหรือละอองของเหลว ลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งโดยทั่วไปฝุ่นละอองที่มีผลต่อสุขภาพคือขนาดที่เล็กกว่า 10 ไมครอน ในส่วนของฝุ่นล...

วิ่งอย่างไรไม่ให้ปวดเข่า 🏃‍♀️ 👌
อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง โดยมากมักเกิดขึ้นบริเวณหัวเข่า ซึ่งอาการบาดเจ็บสามารถเกิดได้กับนักวิ่งทุกคน โดยมีสาเหตุหลักมาจากการเพิ่มระยะ และเพิ่มความเร็วในการวิ่ง เร็วเก...

สารธรรมชาติที่ช่วยเสริมการลดโคเลสเตอรอล

มะกรูดถูกนำไปใช้ผสมในชาที่รู้จักกันแพร่หลายคือ Earl Grey tea อันทำให้มีรสชาดเป็นเอกลักษณ์  เพราะผิวมะกรูดมีน้ำมันหอมที่นำไปประยุกต์ใช้ในวงการ เครื่องสำอาง  ,...

ทุกท่านอย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะคะ

ขอมอบของขวัญเป็นกำลังใจให้ทุกท่านนะคะ

เทคนิคการเสริมสร้างความสุขและลดความเครียดด้วยตนเอง ด้วยความปรารถนาดีนะคะ

หากท่านมีปัญหาการนอนที่แก้ไขด้วยตัวเองไม่สำเร็จ โดยเฉพาะถ้าเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพและการทำงานแล้ว เชิญปรึกษาเราได้นะคะ เราพร้อมให้คำปรึกษาและดูแลเพราะปัญหาการนอนมีความสำคัญไม่ควรละเลย ควรจะดูแลที่ต้...

หลายคนยังสับสนระหว่าง อาการข้างเคียงอันเกิดจากอาหาร และ แพ้อาหาร โดยเฉพาะเรื่องแพ้นมวัว

1. อาการแพ้นมวัว คือ โรคภูมิแพ้ที่กระตุ้นจากโปรตีนในนมวัว เฉกเช่นเดียวกับ แพ้ยา แพ้ขนแมว แพ้สารทึบรังสี

2. น...

มีผลงานวิจัยมากขึ้นๆบ่งชี้ว่า สารเคมีที่ใช้ปรุงแต่งอาหาร ,เครื่องดื่ม,ขนม ฯลฯที่เด็กๆทานกันนั้นเป็นสาเหตุกระทบต่อระบบสมอง,ประสาทและทำให้สมาธิสั้น

งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในLancet พบว่า สารเคมีปรุงแ...

วิธีแก้ไขปัญหาการนอนเบื้องต้น ถ้าไม่สำเร็จหรือมีปัญหามากกว่านี้เชิญปรึกษาเราได้นะคะ เรามีโปรแกรมการดูแลให้ท่านมีการนอนอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นการฟื้นฟูร่างกายที่เหนื่อยล้ามาทั้งวันค่ะ

อย่าดูเบา....  หากหัวล้าน ผมหงอกก่อนวัยอันควร !

 รองศาสตราจารย์Kamal Sharma, แห่งU.N. Mehta Institute of Cardiology and Research Center ,Ahmedabad, อินเดีย ได้ทำการวิจัยเรื่องอัตราเสี่ยงของโรคหัวใจ...

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับเรื่อง 
“การนอนหลับยามค่ำคืน”
จาก สมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย
พ.ย. 2559

1. การผ่อนคลาย สำคัญกว่า การพยายามนอนหลับ

2. การพักผ่อน กับ การผ่อนคลายไม่เหมือนกัน
เพราะ การพักผ่อนบางอย...

สิ่งใดสำคัญที่สุด?
...
เมื่อล้มป่วย จึงรู้ว่าสุขภาพสำคัญที่สุด
เมื่อตกงาน จึงรู้ว่ามีงานทำสำคัญที่สุด
เมื่อเศร้าใจ จึงรู้ว่าความสุขใจสำคัญที่สุด
เมื่อสูญเสีย จึงรู้ว่ามีครอบครองสำคัญที่สุด
เมื่อแก่ต...

สุดยอดแนวคิดจากหนังสือเรื่อง Think and grow rich 
จาก นโปเลียน ฮิลล์

สุดยอดแนวคิดอันดับที่หนึ่งเลยก็คือ Mindset! ซึ่ง Mindset นี้ มันหมายถึงแนวความคิด ที่ส่งผลต่อพฤติกรรม เปรียบเสมือนทัศนคติบวกกับค...