【生理周期の過ごし方③】 今日は、排卵〜次の生理までの過ごし方についてお伝えします。 むくみや肌荒れイライラなど心身の不調が出る時期ですね この時期は、出てくる不調に対するケアをして下さい 例えば、水分などを体に溜め込む時期ですので排泄がうまくいかなくなりますよね、なので腸内環境を整えるように目覚めの白湯を飲んだり、当サロンで販売しているビワ茶やフリーズドライのびわ種を飲んだりしてみてく...