Soeur（スール）の個室が完成いたしました‼️

今まではホワイト美容室の奥をカーテンで仕切っていましたが、そこを少し広くして個室空間を作りました✨
冷暖房完備の都合により天井から数十センチ空いてはいますが、カーテン仕切りの時よりは寛いで頂けると思います^_^

明日7月28日金曜日よりリニューアルオープンとなります✨

また、ホワイト美容室はなんと‼️50周年記念を迎えました。
久米川では1番...

『女性ホルモンって何？増やせるの？』
『女性ホルモンが乱れるってどういうこと？』


先日、こんな質問を受けました(^_^;)


あ〜〜そっか〜そうだよね。

解っている人もちゃんと説明できる人って、どの位居るのだろう・・。と思い久しぶりの投稿です^_^

まず女性ホルモンについて

女性ホルモンは卵巣から分泌されるホルモンでエストロゲンとプロゲステロンの2種類あります。

エストロゲンは、女性...

✨骨盤底筋群を鍛えて子宮力UP✨

大切な骨盤底筋群についてお伝えします^_^

子宮や卵巣は骨盤の中で宙ぶらりん状態になっていますが

骨盤底筋群とは、骨盤の底にありハンモックのように子宮や卵巣などを支えています。

通常、骨盤底筋は産道の穴を塞いでくれていますが、お産時はハンモックがバネのように開きます。

骨盤底筋群を鍛えることでお産が楽になったり

尿漏れや子宮脱などの予防にも繋がります。...

気付けばもう3月ですね🌱早いです。

冬から春になりますね〜春の野菜は香りも強く苦味もあって
私は春野菜 大好きです✨

春野菜の苦味は解毒作用や抗酸化作用がありますね

冬に溜め込んだ毒素とかを春に解毒する役割りがあります✨

そう！春はデトックスの季節です^_^

【◎冬は根菜類で体を温め、寒い冬を乗り越える為に貯蓄します。
◎春は冬に溜め込んだ毒素や脂肪を解毒します。
◎夏はトマトやきゅう...

女性に嬉しいお蕎麦効果


今年に入って、お蕎麦にどっぷりハマっています（笑）
もう1週間？10日くらい毎日、毎日、一食はそばを食べています。

しばらく体の欲するまま食べようと思っています^ ^




お蕎麦は体に良いと聞きますよね〜〜


ビタミンB群が豊富なんだそうです✨✨

ビタミンB群は代謝促進や自律神経を整えてくれる作用もあるので女性には嬉しい食べ物ですね

冷え性や便秘解消にも良い...

【生理周期の過ごし方③】

今日は、排卵〜次の生理までの過ごし方についてお伝えします。

むくみや肌荒れイライラなど心身の不調が出る時期ですね
この時期は、出てくる不調に対するケアをして下さい

例えば、水分などを体に溜め込む時期ですので排泄がうまくいかなくなりますよね、なので腸内環境を整えるように目覚めの白湯を飲んだり、当サロンで販売しているビワ茶やフリーズドライのびわ種を飲んだりしてみてくださ...

今日から12月が始まりました〜〜今年も後1ヶ月しかないなんて月日が経つのは早いですね🎶

忘年会シーズンですが、集まる場所では楽しく過ごせるように
普段のボディケア、デトックスは必須です😆


さて、【生理周期の過ごし方②】今日は

生理終了〜排卵の卵胞期の過ごし方についてです✨

骨盤は引き締まる時です。生理が終わると顔もウエストもスッキリしていませんか❓

それは、骨盤も頭蓋骨もキューっと...

【生理周期の過ごし方①】

女性の骨盤は生理周期に合わせて、緩む締まるを繰り返し骨盤と一緒に肩甲骨と頭蓋骨も動いています。

この開閉リズムがうまくいけば子宮・卵巣にも栄養（血流）が行き渡り女性ホルモンが整うんですよ〜

生理前の肩こりや腰痛、頭痛などある方は筋肉が凝り固まっていて上手く開閉できていない事が多いですね

そんな方はSoeurならではの女性ホルモンを整えるボディトリートメント（美髪ホ...

今日で10月も終わり、だんだん寒くなって来ましたね。
ビワ&よもぎ蒸しが人気の季節になりました✨

ビワ&よもぎ蒸しとよもぎ蒸しの違いについて、LINE@の登録者様だけにお伝えしたいと思います。


ブログでも紹介してますが、よもぎ蒸しを経験された事があるお客様が、ビワ&よもぎ蒸しを受けられると

必ずといって良いほど（熱さが全然違う❗️）と言われます。

なんでだろう❓


それはビワ茶と同様、...

お家で簡単に基礎体温を上げる方法②🌙

朝、目覚めの 白湯（さゆ）をゆっくり飲みましょう！

白湯はいつ飲んでも体を温めてくれますが朝が1番効果が高いので、冷め過ぎないように、ゆっくり、すするように飲んで下さいね。

内臓を温め、腸内のお掃除もしてくれるので便秘も解消！新陳代謝も良くなりダイエットにも最適です！


飲んでいると、足先までポカポカしてくるのがわかります✨

私は白湯が何だかホッと...

女性ホルモンのバランスを整えるボディトリートメント
      《美髪ホルモンセラピー》の施術をすると足が冷えているお客様が多いのが気になり、施術前の足湯はじめました‼️
足首まで温ったか♨️

女性の骨盤はおわん型なので血管がカーブしないといけないため圧迫されて血行不良・むくみ・冷えに繋がります。

「有酸素運動」「入浴」「ボディトリートメント」などにより

血行が良くなり骨盤や股関節のうっ血が...

ボディヒーリングsoeur

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