こんにちわ ebataエステです。連休はいかがお過ごしですか？ 先日、大人の美やせ勉強会に出席してきました 大人の女性、とくに35歳以上の世代がキレイに痩せるには、若い世代とは違うダイエット方法が必要です まずは、正しい生活習慣【食事・運動・睡眠】に土台を置くことが大切 医師監修の正しい痩身方法を、これからも、お伝えしていきます 結果にこだわるエステサロン