禪心書院

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★#禪心書院節氣小教室★ #立秋 節氣進入立秋,在台灣的立秋,天氣依舊炎熱,要特別注意秋老虎的焱日,避暑防曬仍不可少。但趨勢上卻是逐漸變涼的過程,晚上會慢慢變得比較涼爽,早晚溫差變大。此時,自然萬物是陽氣漸收,陰氣漸長,這是一個由陽盛轉為陰盛的轉折點。人體的陰陽代謝也會受到影響,在此期間如何調和身體的陰陽,成為了養生的關鍵。 #立秋養生 立秋即是秋季的開始,同時也帶來了時令主氣——燥。秋燥易傷肺,因此「肺燥」是秋季最常出現的病症。在這段期間,人體易有咳嗽,常為 ...See More
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台北市大安區四維路154巷23號B1
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捷運大安站5號出口
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