🍄ใครที่กำลังควบคุมอาหาร ดูแลสุขภาพ หรือ ลดน้ำหนัก แต่ไม่ทานเนื้อสัตว์ อาหารกลุ่มนี้ช่วยทดแทนให้สารอาหารโปรตีนแทนได้ค่ะ สำหรับผู้มีปัญหามีบุตรยาก น้ำเชื้ออ่อน หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ไข่ไม่สมบูรณ์...