[野菜を手軽に摂取する方法] ・時間がない朝は野菜ジュースを一杯 ・コンビニサラダ・カット野菜でお昼に一品 ・野菜たっぷりスープや味噌汁を作り置き ・大量に買った野菜はとりあえずカットする ・加熱して野菜のかさを減らす ⚪︎コンビニサラダ・カット野菜でお昼に一品 1日に350gの野菜を夕食でもまとめて食べるよりも、お昼の時間に少しでも食べるようにするとバランスも良いです。 コンビニやス...