https://www.youtube.com/watch?v=9sSJW3rtx_U 【肌navi】偏平足 足裏痛み ボールで浮き指改善 今回のお悩み別いつか先生のおうちでかんたんピラティスは、浮き指編♪ 日頃の姿勢や、首・肩・背中の痛みは、偏平足や足指が浮いてしまっていることが原因のひとつかもしれません。 ボールひとつでかんたんに始められますので、スキマ時間におこなってみてください。 ...