寝て身体回復できていますか？ 体をよくするためには睡眠の質をよくすることも治療のひとつです。 当院に来られる患者さんの中にも、眠れていない、目が覚める、なかなか寝付けないと いう方がたくさんいます。 寝ている最中はコントロールできませんが、寝る前のことはコントロールできます！ 仰向けがいいの？うつ伏せがいいの？よく向きがいいの？その事答えが動画にあります！ ぜひご覧ください。 参考...