https://sumaitayado-seikotsu.com/ こんにちは！須磨板宿の一瀬です！🎶先日誕生日のお祝いをしてもらいました😄最近、急に朝晩の冷え込みが強くなりましたので、身体が冷えないように気を付けて下さいね☺️ 寒い日というのは普通に過ごしていても筋肉も縮んで固まっています。いつもより硬い筋肉を無理やり引っ張って体を動かしますので、いつもは痛みを感じないような動作でも痛...