https://sumaitayado-seikotsu.com/ こんにちは！須磨板宿の荒井です。先週に静岡にあるさわやかでげんこつハンバーグを食べて来ました。来月も行こうと思います😋 3月に入って寒暖差が激しいので体調管理には十分に気をつけていきましょう。 肩や首を回せばゴリゴリと音がなるのは、筋肉だけでなく、筋膜の不調からくるものかもしれません😖   うつむき姿勢になると、首や背...