https://sumaitayado-seikotsu.com/ こんにちは。須磨板宿整骨院の一瀬です😊 今回は9月、10月に急に多くなるぎっくり腰の痛みについてお話します😰 夏場にクーラーや食べ物、飲み物によって筋肉が冷えているうえに、朝夕が急に寒くなり体も固まりがちです。そんな筋肉を普段の何気ない動作で急に動かしたときに、ぎっくり腰になってしまいます。 寝ているときに足がつると...